✍️ 실행의 노트 7편: 멈추지 않는 몸, 흔들리지 않는 마음입니다
🩺 실행의 노트 7편 (실행의 노트 마지막편)멈추지 않는 몸, 흔들리지 않는 마음입니다회복일지 10편을 지나고,실행의 노트 1편부터 6편까지 써 오면서저는 한 가지를 다시 확인했습니다. 건강은 어느 날 갑자기 완성되는 결과가 아니라,하루하루 이어지는 과정이라는 점입니다.처음 어깨 통증을 겪었을 때,“빨리 낫기만 하면 된다”고만 생각했습니다.하지만 회복을 거치고 나니,그 생각이 너무 좁았다는 걸 알았습니다.마음, 생활습관, 체력, 자세, 스트레스까지.건강은 그 모든 흐름이 한 줄로 이어지는 문제였습니다.🌱 회복 이후의 시간을 어떻게 살아가는지진료가 끝나고 통증이 가라앉았습니다.한동안은 저도 살짝 방심했습니다.다 나았다는 느낌이 들면,누구나 다시 원래의 생활로 돌아가고 싶기 때문입니다.하지만 몸은 금방..
2025. 11. 17.
